Come affrontare un incubo?
Soppressione del sonno REM
Wild semiforzata, un aiuto alla Wild
IDRS Tecnica di intenzione, decisione, riflessione e suggestione
Tecnica della vista
Tecnica CAT e tecnica del REM Rebound
WILD forzata / focalizzata
RC test di realtà – Reality Check
MILD
WILD 90% non forzata – WILD 90% not force
Tecnica del anticipo della veglia
L’uso del diario
Tecnica DILD – ADILD e funzionamento inconscio
Tecnica per prendere sonno più in fretta
TECNICA WIR – What is Real
Dream Induction – EILD
Lucid Dreams 