Come aumentare la lucidità e come diminuirla?

In questo articolo descriverò brevemente ma in maniera accurata come fare.
Potrebbe essere utile in molte occasioni.
Ad esempio aumentare la lucidità in un sogno già lucido (parzialmente) o in un prelucido può portare ai sogni reali, agli SLPC di elevata qualità reale e può portare a percezioni complete dei sensi umani. I consigli sono:

• Essere realisti e obiettivi
• Ripercorrere come siamo arrivati fin la
• Sperimentare test onirici
• Ragionare sul mondo onirico e sul mondo reale
• Usare i Dream Sign
• Osare qualcosa di impossibile (come ad es. volare)
• Fissare gli oggetti o le proprie mani, andare in cerca dei particolari
• Percepire tutti i sensi umani specialmente quelli tattili
• Concentrarsi sul ambiente onirico fissando dettagli e pensando che è tutto elaborato dalla mente
• Ripetere e gridare continuamente frasi del tipo (sono in un sogno!)
• Usare la ADILD

Diminuire la lucidità potrebbe portare a facilitare per chi è di recente esperienza ai SLTC, a prolungare la durata del sogno, a evitare un risveglio, a sfruttare un prelucido, a diminuire l’adrenalina e la foga in un sogno lucido.

Per fare questo bisogna fare l’esatto opposto dei punti citati sopra.

Traduzione da Google in ENG:

How to increase the clarity and how to reduce it?

This article briefly but accurately describe how.
It may be useful in many occasions.
For example, increasing the already shiny gloss in a dream (in part) or in a prelucido can lead to real dreams, the SLPC high quality real and can lead to perceptions of the complete human senses. The recommendations are:

• Be realistic and objective
• retrace how we got to the
• Experience testing dreamscapes
• Discussing the dream world and real world
• Use the Sign Dream
• Dare to something impossible (such as. Flying)
• Secure objects or hands, go in search of details
• To perceive all human senses especially touch
• Focus on the dream environment setting details and thinking that everything is processed by the mind
• Repeat continuously and shout phrases like (I’m in a dream!)
• Use the ADILD

Decrease the clarity could lead to facilitate for those who recently experienced the SLTC, to prolong the duration of the dream, to avoid an awakening, to exploit a prelucido, to decrease the adrenaline rush and in a lucid dream.