E’ molto importante prima di addormentarsi, magari facendo una MILD, la pazienza.

La pazienza assieme alla perseveranza è fondamentale per avere un sogno lucido.

Molti sbagliano, facendo degli errori madornali, come ad esempio prima di addormentarsi, non vogliono aspettare il momento giusto dell’equilibrio giusto tra sonno, immaginazione e serenità per fare una WILD forzata.

Oppure un altro errore è quello di svegliarsi subito appena fatto un sogno lucido e non avere la pazienza di aspettare che la memoria onirica del nostro sogno venga rafforzata dalla nostra mente prima di alzarci dal letto.

Un altro errore è quello di voler dormire il prima possibile utilizzando a tutti i costi la percezione del nostro corpo pur di sviluppare l’effetto placebo per un sogno.

La pazienza aiuta a non concentrarci ne sul nostro corpo , aiuta a non agitarci per qualche tecnica che stiamo facendo, ci aiuta non facendoci agitare mentre sogniamo lucido, e aiuta a farci addormentare piu in fretta.

Utilizziamola costantemente la sera, nei nostri sogni e dopo ogni dormita.