I PDA hanno preso una giusta direzione e ora se ne trovano anche di economici. Vi sono dei programmini che ci possono aiutare a verificare il nostro sonno, le nostre fase rem ed altri particolari interessanti.

Quello che si richiede è un PDA con una buona batteria, un letto sufficientemente grande, uno di questi programmini in cui si può fare anche una EILD tramite suono o traccia audio o flash del display. Altro requisito è che questi PDA abbiano almeno i classici tre sensori (di movimento cioè il giroscopio, di illuminazione, di avvicinamento) e il microfono.

Oltre a capire in che fase di sonno siamo, può anche rilevare i movimenti che facciamo e cosa diciamo nel sonno.

Uno di questi programmi è SLEEP as Android che calcola anche le ore di sonno e debito di sonno al costo di 1 dollaro per Android:

The PDAs have taken a right direction and now they are also cheap. There are small programs that can help us to verify our sleep, our REM and other interesting details.

What is required is a PDA with a good battery, a bed large enough, one of these little programs where you can also make a sound or audio track via EILD or flash the display. Another requirement is that these PDAs have at least the classic three sensors (ie, the gyro motion, lighting, approach) and the microphone.

In addition to understanding what stage of sleep we can also detect movements and what we do say in their sleep.

One of these programs is as SLEEP as Android that also calculates the hours of sleep and sleep debt at a cost of $ 1 for Android: