Il sonnambulismo è un disturbo del sonno spesso differenziati tra bambini e adulti. Molti sono quelli colpiti e l’età dove vi è la maggior manifestazione è quella tra i 5 e i 13 anni. E’ quindi probabile che poi questo disturbo svanisca da solo con il passare degli anni.

Chi è colpito da questo disturbo può arrivare a uscire dal letto mentre sta ancora dormendo, e addirittura camminare, inconsciamente.

Molti sono solitamente spaventati dall’interruzione improvvisa del sonno ma in realtà il problema sta nello shock che può determinare il disorientamento.

Praticamente succede che il corpo (la muscolatura liscia) non è del tutto inerme come avviene di solito nella fase profonda NREM e nella fase onirica REM del sonno (quando gli occhi si muovono).

Quindi da una parte c’è qualcosa che impedisce il sonno profondo quando il sonnambulismo si manifesta tra una fase e l’altra, e da una parte vengono mantenuti comunque attivi i meccanismi di veglia e di sonno (neurologicamente).

Perciò il sonnambulismo avviene in piccola parte anche nella zona REM dove si sogna e non solo nella fase non-REM (fase 3 o 4 cioè la NREM), ovvero all’inizio della notte.

Cosa vuol dire questo? Che come qualcuno ha studiato certi tipi di sogni o anche insognazioni avvengono anche nella fase NREM, cioè quella profonda.

Attenzione quindi che se avete la possibilità di vedere un sonnambulo, potrete verificare e prendere appunti se sta sognando, cosa sta sognando, cosa dice, cosa fa e quando. Questo servirà per studiare la tipologia del sogno in quel momento.

Per chi non si ricorda i termini:

Fase NREM: Non Eye Rapid Movement Sleep

Fase REM: Eye Rapid Movement Sleep

TRADUZIONE DI GOOGLE IN ENG:

Sleepwalking is a sleep disorder often differentiated between children and adults. Many are affected and age where there is a major event is between 5 and 13 years. And ‘therefore likely that this disorder will go away and then only with the passing years.

Who is affected by this disorder can get out of bed while still asleep, and even walk, unconsciously.

Many are usually afraid of sudden interruption of sleep but in reality the problem is in shock that can cause disorientation.

Basically what happens is that the body (smooth muscle) is not entirely helpless as usually happens during deep NREM sleep and dreaming during REM sleep (when the eyes move).

So on the one hand there is something that prevents deep sleep when sleepwalking occurs between a phase and the other, and some are held on the mechanisms of wakefulness and sleep.

So sleepwalking occurs in small part also in the area where REM dreaming and not only during non-REM sleep (stage 3 or 4 ie NREM), or the beginning of the night.

What does this mean? As someone who has studied or even certain types of dreams during NREM undreamable also occur, ie that deep.

So be careful if you have the chance to see a sleepwalker, you can verify and take notes if you are dreaming, dreaming of what is, what it says, what it does and when. This will serve to study the nature of the dream at that time.

For those who do not remember the words:

NREM Stage: Rapid Eye Movement Sleep Not

REM: Rapid Eye Movement Sleep